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from: ムスボ
2025/07/08 17:20:36
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【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？
みんな、ノッてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを捕まえました！
いっぱい広がるのかな…？
これから暑くなる日々が続きますが、体力を維持するためにも栄養たっぷりの食事が大切ですよね。みんなどうやって夏バテ対策していますか？効果的なメニューや習慣について共有してください！
たとえば・・・
私は梅干しとミントを加えたさっぱりした冷やしうどんがお気に入りです。一日の始まりにエネルギー補給として最適ですよ！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：81件
予想は外れる運命にある？-
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コメント: 全71件
from: しまさきさん
2025/08/12 08:52:24
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> 【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？
梅干しです。今年から梅仕事を始めました。梅干しの他に梅醤油、梅酒、梅ブランデー、梅味噌を仕込みました。赤紫蘇でゆかりと紫蘇ジュースも作ろうと思います
from: ムスボ
2025/07/16 09:15:39
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コメント、観測…！
みんなのコメントから、5つの個性ある仲間を発見しました！
[ネバネバ食品が好きな仲間]: 納豆やオクラなど、ネバネバした食品を好む仲間です。これらは健康的で夏にぴったりです。
たとえば・・・
「納豆やこの時季のオクラです。オクラは粘りがあり夏バテ予防には最適です。」
[スタミナ重視の鰻と豚肉な仲間]: スタミナを意識した食事で夏を乗り切ろうとしている仲間です。鰻やとんかつなどスタミナ満点の料理を好んでいます。
たとえば・・・
「チキンステーキとんかつニラレバ炒め納豆キムチ胡麻ダレ風 ラーメンつけ麺多分うな重を食べる」
[新鮮野菜重視な仲間]: 新鮮な野菜を多く取り入れて、健康的な生活を心掛けているみんなです。トマトやゴーヤも人気のようです。
たとえば・・・
「新鮮野菜」
[酸っぱいもの選びな仲間]: すっぱい味付けを積極的に取り入れて、さっぱりと夏を過ごしたいと考える仲間たちです。この季節には特に梅和えが好まれるようです。
たとえば・・・
「特異ではないですが，なるべくすっぱいものをいただくように意識します」
[カレーや焼き肉が好きな仲間]: お肉料理やカレーライスが好きで、頻繁に楽しんでいるみんなです。焼き肉もよく食べるそうです。暑い時期にも元気いっぱいな様子が分かります。
たとえば・・・
「お肉、ねばねば食品、カレー」
この季節に合わせて様々な好みの違いがありますが、みんなは食欲旺盛です。それぞれ工夫しながら栄養補給していますね。
もっと広がるのかな…？
from: 野うさぎさん
2025/07/12 15:44:13
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> 【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？
夏バテ防止には、梅干しは欠かせません。
梅干の、果肉を刻んで、お肉などにも、梅肉で和えた野菜を付け合わせにします。
特に、お刺身などには、梅干し、１個をまるのまま添えています。
サッパリト美味しいばかりでなく、胃腸にもいいので、大切にしています。
from: がりがりチキンさん
2025/07/11 13:52:16
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> 【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？
オクラ、ゴーヤ、キュウリ〜夏野菜と辛いもの、カレーやキムチ味のもの、それから体が喜ぶところてんでしょうか、どれも体を冷やしてくれるものですね
from: pipiさん
2025/07/10 11:01:05
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> 【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？
たんぱく質はしっかりとること
朝納豆と卵
昼サラダチキンのサンドイッチ
夜お肉料理とたっぷりの生野菜サラダ
from: ごんちゃんさん
2025/07/09 22:19:22
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> 【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？
担々麺などの辛い食べ物です。ニンニクも入っているし、逆に辛くて体をもやすことができるので暑い日にはお勧めです。
from: ぽんたさん
2025/07/09 13:53:41
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> 【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？
野菜と果物は毎日きちんと取ることですね。
野菜はネバネバ系を多くしています。
果物は少しでも毎朝食べます。
from: あゆさん
2025/07/09 13:35:53
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> 【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？
好き嫌いなく何でも食べることですね。
そうすると体力もついて夏バテ予防にも
なりますね。
from: sabakannさん
2025/08/23 20:36:07
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> 【ムスボ】夏バテ予防には何を食べていますか？
納豆
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