みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

新しい年を迎えましたが、みなさん、そろそろ普段の生活リズムになってこられたでしょうか？
今年も「ふれあい」や「エッセンシャルタッチ」について、みなさんとお話ししていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします！

さて、2024年最初のテーマはこちらです！
今年はたくさん家族とエッセンシャルタッチをしてみよう！してもらおう！

「エリエール えがおにタッチPROJECT」では、幸せホルモンが分泌される大切なふれあいを「エッセンシャルタッチ」と呼んでいます。
エッセンシャルタッチには「からだ」と「こころ」のふれあいがあり、ふれあうことで幸せホルモンが分泌されて安心感・信頼感・自己肯定感を高める効果が期待できます。

■「エッセンシャルタッチ」のやり方は？
・心を許せる人との会話を大切にしよう

・自分からの感謝の気持ちを伝えてみよう

・相手の目をしっかり見る、からだを優しくさすってみても

・手をつないでスキンシップを図る

ほかにも、声をかけて挨拶をしたり、直接会えないひとにはオンラインツールでコミュニケーションをとってみたり、ちょっとしたふれあいが「エッセンシャルタッチ」になります♪
詳しい方法は以下よりチェックしてみてくださいね。

▼「エリエール えがおにタッチPROJECT」はこちら
https://www.elleair.jp/egao-touch/

「エッセンシャルタッチ」を家族や身の周りの人にしてみたり、してもらったときの感想や気持ちを教えてくださいね！

たとえば…♪
●いつも美味しい手料理を作ってくれる母に手のマッサージをしてみました。幼い頃につないだ母の手が、今はとても小さく感じられ、きゅーっと胸が熱くなりました。

●受験勉強に励む息子。そっとしておいた方が良いかと思い、会話が少なくなっていました。いつも朝はバラバラですが、早起きして朝ごはんを一緒に食べながら、何気ない会話をしてみました。すると、息子も少し自分のことを話してくれて嬉しかったです。

●子どもに「ママにぎゅ～っして！」とお願いすると思いっきりハグしてくれました♪自分が充電されたような感覚で自然と笑顔になれました。「自分が何かをしてあげる」ばかり考えがちですが、「人に何かしてもらう」をもっとしてもいいのかも^^と思いました。

などなど、
エッセンシャルタッチを誰かにしてあげた・してもらった・自分でやってみた感想や、そのときの気持ちを教えてくださいね♪

●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪

他の方のコメントを読んで、「いいね！」「素敵！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね♪
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです^^

それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪

（コミュニティスタッフ ミドリ）

トイレットペーパーのストックどれくらいのありますか？

最近、スペパの良い商品が出てますね。
1.5倍巻、1.8倍巻、6倍巻など、同じ大きさなのに長いもの。

皆さんは、巻きの多い (スペパの良い) トイレットペーパーを買っていますか❓

みなさん、こんにちは！コミュニティスタッフのミドリです♪

昨年好評をいただいた"絆のコミュニティ"の「企業コラボ」、みなさんは参加されましたか？
2024年、再び「企業コラボ」企画が始まりました！「えがおにタッチ コミュニティ」も参加中です♪

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企業・団体・自治体をつなげる、"絆のコミュニティ"特別プロジェクトに参加しよう！
「企業コラボ2023to2024」開催～one×oneコラボ～
～コメントを1回以上してくれた方にAmazonギフトカードが当たるチャンス！～
応募締切（第二期）：2024年2月29日（木）13時まで
https://cs.beach.jp/scu/5vq4

「こんなことができたら素敵！」「こういう方法もあるかも♪」など、みなさんのアイデアを投稿してください＾＾

＼まずは、このテーマにコメントしてみよう！／
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エリエール and フジッコ株式会社
ヨーグルトにまつわる、誰かとの想い出エピソードを教えて♪
https://cs.beach.jp/scu/1y10
※こちらの企画は"絆のコミュニティ"にて開催中です！上記URLから、ご参加ください。
（本トピックにコメントいただいてもイベント対象外となりますので、ご注意ください。）
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この他にも、いろいろなコラボテーマがありますので、ぜひチェックしてくださいね。
【実施中のテーマはこちらから】
https://sp.beach.jp/KIZUNA/lp/collabo2023-2024/

第二期に、コメントを1回以上してくれた方の中から100名様に、Amazonギフトカード500円分をプレゼント♪
ぜひ、"絆のコミュニティ"にていろいろなコラボテーマをまわってみてくださいね。みなさんからのコメントを心よりお待ちしております＾＾

（コミュニティスタッフ ミドリ）

■注意事項
必ずご応募前に下記より「キャンペーン規約」をご確認ください。
https://cs.beach.jp/scu/9naq

いつも気にかけてくれ、話しかけてくれる友人にありがとう。