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from: 「THE MUTUAL+」スタッフさん
2023/09/04 11:50:09
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「年取ったな〜」としみじみ感じるのはどんな時？
みなさん、こんにちは！
本日より、ここ「スマートライフひろば」がオープンしました！
人生１００年時代、みなさんで一緒に、それぞれの"スマートライフ"を楽しく助け合いながら過ごすヒントを見つけていきましょう♪
ところで、みなさんは日々の生活の中で、「年取ったな～」と感じる瞬間ってありませんか？
...ということで、「スマートライフひろば」最初のテーマはこちらです！
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「年取ったな〜」としみじみ感じるのはどんな時？
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何かをしているとき、誰かと話をしているとき、鏡を見たとき...など、「年取ったなぁ～」と年齢を実感したエピソードをぜひ聞かせてください！
また、年齢を実感してから取り入れているちょっとした習慣や意識していることなどもあれば、聞かせていただけると嬉しいです＾＾
たとえば...
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●最近、物忘れがとにかくひどいですね...。約束ややるべきことなどが完全に抜けてしまうことも増えました。ちょっと認知症が心配になったので、オンライン医療相談サービスに相談しました。
●30歳を過ぎた頃から、急に体重が増えやすくなりました。「このままではまずい」とジムに入会して、ダイエットに取り組み始めましたが、忙しくてなかなか定期的に通えていません。今は微増にとどめておくのがやっとの状態です...。
●母は60歳を目前に控えた頃、「買い物に行くだけで疲れる」とよく言うようになりました。それから一念発起し、スイミングスクールに通い始めてから20年が。80歳になった今、自分の足で元気に買い物に行っています＾＾
●最近、鏡で自分の顔を見ると、母が写っているのかと錯覚してしまうときがあります。年をとって「母に似てきたなぁ〜」としみじみ感じますね。たるみやシワが気になるので、以前より保湿をしっかりするようになりました。あとはテレビを観ているときなどに美顔ローラーを使ってマッサージしています☆
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https://cs.beach.jp/scu/8vfp
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コメント: 全389件
from: ブーチャンさん
2026/10/24 12:02:23
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・年齢を実感する出来事やエピソード、年齢を意識してから取り入れている習慣や意識していることも教えてください
昔は
自転車をこぐのがえらいと思ったことはなかったのに膝が思うように動かずチョット近くへ行くのにも押して行ったり少し乗っては自転車を押し足りと3倍か4倍ぐらいかかります 車で行くには近すぎるし アー私も年よりか ムーー
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from: yasuterさん
2026/10/22 22:05:44
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・年齢を実感する出来事やエピソード、年齢を意識してから取り入れている習慣や意識していることも教えてください
考え事をすると、昔の昭和時代で後ろを振り返ってばかりです･･･。
未来を考えると、自分自身の要介護や施設入居ばかりで憂鬱･･･。
最近、部活の同期が逝きました･･･。
そろそろ極楽浄土から阿弥陀様が笑顔でお出迎え～！
明るい未来は、あの世で再会、久しぶり～！
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from: 納豆さん
2026/10/22 18:26:44
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・年齢を実感する出来事やエピソード、年齢を意識してから取り入れている習慣や意識していることも教えてください
「年取ったな〜」と一番実感するのは、鏡を見たときや、子ども（家族）と並んだときですかね……。「あ、自分の顔や行動が、昔見ていた親にそっくりになってきたな」とハッとさせられる瞬間がよくあります。
あとは、若い頃は気にならなかった体のあちこちのコリや疲労感を感じたときにも、「しっかり年齢を重ねてきたんだなぁ」としみじみします。
でも、それをマイナスに捉えるのではなく、「これからはもっと自分の体を大事にしてあげよう」と思うようになりました。毎日のちょっとしたストレッチや、バランスの良い食事など、無理なく続けられるセルフケアを大切にしていきたいですね！
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from: ブーチャンさん
2026/10/18 11:00:32
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・年齢を実感する出来事やエピソード、年齢を意識してから取り入れている習慣や意識していることも教えてください
昔は 階段2，3段飛び越えていたのに今じゃ1段に2歩
歩くのも少し歩くと疲れるし一服が多くなってきました
何でも前はちゃちゃっとできていたのが技官がかかります
まあこれも仕方ないか 動けるだけでもいいか
運動だけでも心がけよう
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from: ローズ・オプティミストさん
2026/09/20 22:03:21
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年取ったなぁ、は、１００年生きてしまった時に思うコトかな。
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from: ふじむすめさん
2026/10/28 19:39:00
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・年齢を実感する出来事やエピソード、年齢を意識してから取り入れている習慣や意識していることも教えてください
長時間、動いていると疲れが出てきます。まめに休憩しています。
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