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from: わたしにイイコトLaboratory スタッフさん
2025/06/20 11:00:02
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今日は自分を甘やかしちゃう日！どんな風に過ごしたい？
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです。
毎日がんばるみなさんにとって、「今日はもう何もしない！思いきって甘やかしちゃおう」って思う日、ありますか？
そんな日は、どんなふうに過ごしていますか？特別なことをするわけじゃなくても、自分をちょっと大切にしてあげるという気持ちがあると、心も体もふわっと軽くなる気がします。
そこで今回のトークテーマはこちら！
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今日は自分を甘やかしちゃう日！どんな風に過ごしたい？
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たとえば、夜ふかしは控えたいけど今日は時間を気にせず好きな動画を思いきり観たい、とか、食事に気をつけているけど今日は甘いものをゆっくり味わいたい…など、みなさんのご自愛エピソードや、やってみたいな、と思っていることをぜひ教えてください。
たとえば・・・
●お風呂にバスソルトを入れて、明かりを落として半身浴。あがったらパックして、保湿たっぷりのスキンケア。自分のためだけに時間を使うと、また頑張ろうって思えます。
●コンビニで気になるスイーツを全部買って、好きなドラマを一気見します。誰にも邪魔されずに、好きなものに囲まれる時間が、私にとっては一番の癒しです。
●ノートにその日の気持ちを書き出してみたり、静かな音楽を聴きながら「本当は今、何を感じてる？」って問いかけてみます。慌ただしい日常の中で、自分の声をちゃんと聞く時間も甘やかしのひとつです。
みなさんが「今日は自分を甘やかしたいな」と思うときの過ごし方や、ふと気持ちがほぐれた瞬間など、様々なシーンを思い出しながらコメントしてくださいね。
「わかる！」「私もやってみたい」と思ったコメントには、コメントや拍手でリアクションしてみてくださいね。
（コミュニティスタッフ ミドリ）
コメント: 全57件
from: pipiさん
2025/06/23 11:13:49
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甘やかす、っていったら、食べたいものを食べたいだけ食べるチートデー
ケーキ、チョコ、フィナンシェを香りのよいコーヒーと一緒に食べたい
from: まみむーメモさん
2025/06/22 23:08:23
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心のおもむくままに。
出かけたくなったら出かける。家にこもりたかったらこもる。洗い物、面倒なら後にまわす。洗濯、明日で良いなら次の日に。ご飯、作るの面倒なら残り物、冷凍食品で。
主に、家事を後回しにして甘やかしちゃいたい。そして、罪悪感なくまったり過ごせたら。
from: トッティさん
2025/06/22 08:32:21
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今は関西万博に行く事
楽しいし面白い
一度行くとやめられない
待ってる間東京の人や高齢の親を連れて来る人が多い、一期一会で会話します
色んな情報を教えてあげます
自分を甘やかしてます
from: まさよぼんさん
2025/06/21 17:54:03
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なんとなく自分の元気がない日は、無心で植物の手入をします。無心と言葉を話さなくても成長してくれている植物と向き合うのがいい感じです。
from: clpfさん
3時間前
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普段は控えてる揚げ物にタルタルソースたっぷりかけて食べちゃう
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