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from: ちょっとひといきラウンジスタッフさん
2025/09/30 15:00:03
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★イベントレポートはこちら★「これからの毎日を楽しくするために『今日からできること』ワークショップ」
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪9月30日(火)に、「これからの毎日を楽しくするために『今日からできること』ワークショップ」が
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
9月30日(火)に、「これからの毎日を楽しくするために『今日からできること』ワークショップ」が開催されました。
当日は、3名の素敵な講師陣をお迎えし、更年期の基本知識からご自宅ですぐに実践できる具体的なケア方法を、ティータイムなどを交えながらみなさんと一緒に楽しく学ぶひとときとなりました。
参加されたみなさんは、イベントの様子や感想のレポートをお願いします♪
■イベントのご感想やレポートはこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5160m
※ログインしてから、コメントをお願いします。
今回、残念ながら参加できなかったみなさんも、レポートを読んだ感想や「今後こんなイベントを開催してほしい!」といったご要望などお気軽にコメントしてくださいね。
たくさんの投稿をお待ちしています!
(コミュニティスタッフ ミドリ)
from: えりぽさん
2025/10/04 23:18:27
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とっても素敵なイベントでした!
更年期の基礎知識→運動→食事と、3人の先生方が順番にお話しして下さり、
どの先生のお話も分かりやすく勉強になりました✨
特に最後の『食事』について、【糖化=老化】というキーワード…!!
これ、全く知らなかったので衝撃でした!
週末糖化産物=AGEは体に蓄積していって老化に繋がるの…ひぇ~
健康のために、と気を付けて我慢してばかりの生活は嫌だけど
うまくバランスを取りながらできることやって
これからも「楽しい毎日」を積み重ねたいと思います🌿
素敵な会場でのティータイム、そして豪華なお土産もありがとうございました♡
富士薬品さんのリンゴ酢美味しいわ😋
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