ちょろっとお出かけして、
荷ほどきしてやれやれと落ち着いたところで、
足がつりました。
少し遠出だったからかな、つま先冷えてたのかなと、
要因はいろいろありますが、
そういう反省はあとで出来るの、特効策を教えてほしいといつも思います。
芍薬甘草もすぐには効かないしねぇ。