みなさん、こんにちは！
ブリタのお水アドバイザーです♪

前回の「ブリタで作る夏のおすすめドリンクレシピ 第2弾」には、
「見た目が爽やかで試してみたい！」などのコメントをありがとうございました！

今回は、BRITA Japanが実施した「夏の水分補給と熱中症対策」に関する調査結果をお伝えします。

ぜひ、みなさんの水分補給習慣の参考にしてみてください！

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■熱中症対策としての水分補給
・最も多く選ばれたのは「お茶」（61％）！



■加糖飲料と体調変化
・約4割が「喉の渇き」など不調を実感



糖分を多く含む飲み物を飲みすぎると、いわゆる「ペットボトル症候群」と呼ばれる体調不良につながることもあります。
だからこそ、"どのくらい・どの頻度で・何を飲むか"が大切なんですね。

■水分補給の量と頻度
・こまめな補給が大切という結果に！



ブリタのボトル型浄水器なら、冷たくておいしいお水をいつでも手軽に持ち歩けます。
暑い夏も、おいしいお水で元気に過ごしましょう♪
みなさんは夏の水分補給で工夫していることはありますか？
コメントで教えてくださいね♪