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お水でうるおいプラス コミュニティ

お水でうるおいプラス コミュニティ>掲示板

公開 ｜ 公式サークル
わたしにやさしく、ちょっとゆたかな時間 お水でうるおいプラス＋コミュニティ Powered by BRITA「おいしいお水」を生活のいろいろなシーンに取り入れると、暮らしにうるおいがプラスされるかも♪毎日の“お水”について、みんなで気軽におしゃべりしませんか？
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  • from: ブリタ スタッフさん

    2026/01/07 12:30:55

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    ■ブリタの水で作る からだにやさしい七草がゆ♪

    みなさん、こんにちは♪
    ブリタのお水アドバイザーです♪

    ■お正月明けのリセットに
    今回は、ブリタの水で作る
    ・簡単七草がゆ
    をご紹介します♪

    お正月はどうしても食べ過ぎてしまいがち。
    七草がゆは、胃腸を休めながら、体にやさしく水分補給もできる一品です♪



    ■ブリタの水で作る 簡単七草がゆ（2人分）
    ・ごはん 150g
    ・ブリタの水 500ml
    ・塩 ひとつまみ
    ・顆粒だし 小さじ1
    ・七草 1パック

    ■作り方
    ・カブと大根は皮をむき薄切りに、葉物は1cm幅に刻む
    ・鍋にごはん、ブリタの水、カブと大根、だしを入れ、蓋をして中火で約10分煮る
    ・葉物を加えてさらに2分ほど煮て、塩で味を整えたら完成♪

    残ったごはんで手軽に作れるのも、うれしいポイントですね♪
    ブリタの浄水したお水を使うことで、
    ・雑味が出にくく
    ・素材のやさしい味わいが引き立ちます♪

    ■七草がゆがからだにやさしい理由♪
    ・スズナ（カブ）やスズしろ（大根）には、消化を助ける働きがあり、食べ過ぎで疲れた胃腸をやさしく整えてくれます
    ・冬に不足しがちな青菜の栄養も一緒にとれるので、体調管理にもぴったりです♪

    ブリタの浄水したお水で作ることで、素材のやさしい味わいが引き立ち、朝でも食べやすい一杯になりますよ♪


    ■みなさんに質問です♪
    ・七草がゆ、毎年食べていますか？
    ・おかゆは炊く派？それともごはんリメイク派？

    ぜひ、みなさんの七草がゆ習慣やアレンジも教えてください♪

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    みーさん、 ミック、 千尋、 クロハ、 ALLEN、 りん、 フルーツ、 みい、 タラリラリンチャム、 myu、 るうびい、 りりる、 ちゃあ、 トクちゃん、 ぽんた、 くりゆみ、 chiemoji、 クワガタ、

コメント: 全23件

from: りおんさん

5時間前

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毎年食べてます

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from: みーさんさん

13時間前

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毎年必ず

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ブリタ スタッフ、 みーさん、

from: ミックさん

21時間前

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毎年食べています

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みーさん、 ブリタ スタッフ、

from: こうちゃんさん

2026/01/08 00:11:54

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セットで売ってるので(・∀・)ｲｲﾈ!!

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みーさん、 ブリタ スタッフ、 ミック、

from: デコピンさん

2026/01/07 22:55:49

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おいしそうですね。
毎年、食べています。

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みーさん、 ブリタ スタッフ、 ポテイト、

from: ごんちゃんさん

2026/01/07 22:01:07

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プリタの水で七草がゆを食べることを想像するとどちらも自然に良いものなので美味しい組み合わせになると思います。

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みーさん、 ブリタ スタッフ、

from: 1keiさん

2026/01/07 21:42:59

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七草がゆは、食べたことがありません。この機会に食べてみようと思っています。

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みーさん、 ブリタ スタッフ、

from: クロハさん

2026/01/07 21:23:58

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七草がゆ、お店に売っていますが買ったことないです。
余ったご飯で作れるのがいいですね。

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  • 5

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みーさん、 ブリタ スタッフ、 はかせ、 千尋、 クロハ、

from: ALLENさん

2026/01/07 20:33:45

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七草粥食べる習慣がありませんが、食べてみようと思います！

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みーさん、 ブリタ スタッフ、 千尋、 クロハ、 ALLEN、

from: mikaさん

2026/01/07 20:31:33

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七草がゆ美味しそうですね
食べたことがないので食べてみたいです

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  • 6

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みーさん、 ブリタ スタッフ、 千尋、 クロハ、 ALLEN、 mika、

from: みいさん

2026/01/07 19:31:43

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七草がゆ毎年たべます。

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みーさん、 ブリタ スタッフ、 千尋、 クロハ、 ALLEN、 mika、 みい、

from: y.hamaさん

2026/01/07 19:28:17

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美味しそうなのですが食べたことがありません

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みーさん、 ブリタ スタッフ、 千尋、 クロハ、 mika、 みい、

from: タラリラリンチャムさん

2026/01/07 18:47:16

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おそらく七草がゆは一度も食べたことがないと思います。

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みーさん、 ブリタ スタッフ、 千尋、 クロハ、 ALLEN、 mika、 みい、 タラリラリンチャム、

from: ユッコさん

2026/01/07 17:44:50

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身体にやさしそうなので体調不良などの時に食べたいと思います。

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みーさん、 アイヤ、 千尋、 クロハ、 mika、 ジャロ、 みい、 タラリラリンチャム、 myu、 ブリタ スタッフ、

from: るうびいさん

2026/01/07 16:58:06

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美味しそう！
食べたくなりました。

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みーさん、 千尋、 クロハ、 タラリラリンチャム、 myu、 ブリタ スタッフ、

from: ちゃあさん

2026/01/07 15:45:31

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まだ、お餅がいっぱいあってお雑煮が続いてます～♪

1月いっぱいは、お餅三昧になりますので、七草粥は、合間、合間で食べてます。

カブや、大根は使います。
ブリタのお水で作ってますよ♪

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みーさん、 千尋、 クロハ、 タラリラリンチャム、 myu、 りりる、 ブリタ スタッフ、 ちゃあ、

from: トクちゃんさん

2026/01/07 14:50:05

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当地は七草雑煮餅の風習です。

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みーさん、 ヒトミ、 とら、 千尋、 クロハ、 タラリラリンチャム、 myu、 りりる、 ブリタ スタッフ、

from: ぽんたさん

2026/01/07 14:39:08

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七草がゆは食べませんがスーパーで七草セットをよく見かけます。

おかゆは炊きたい派ですが、だいたいレトルトになってしまいます、、、
美味しいお水で炊くごはんもおかゆも絶対美味しいですよね😊

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みーさん、 千尋、 クロハ、 タラリラリンチャム、 myu、 りりる、 ブリタ スタッフ、 ぽんた、

from: ミュウミュウさん

2026/01/07 14:04:14

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食べます

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みーさん、 ピカチウ、 千尋、 クロハ、 タラリラリンチャム、 myu、 りりる、 トクちゃん、 ぽんた、 ブリタ スタッフ、

from: まなさん

2026/01/07 13:47:47

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七草がゆ毎年炊いて食べてます！

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みーさん、 あやぽん、 千尋、 クロハ、 タラリラリンチャム、 myu、 りりる、 トクちゃん、 ぽんた、 ブリタ スタッフ、

from: あるこさん

2026/01/07 13:17:53

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毎年ではないのですが、七草は食べます。
普段からお粥が大好きで炊飯器で炊いています。
今回は教えていただいた残ったご飯でのおかゆに挑戦してみたいと思います。
葉物を後で入れることで色鮮やかお粥になりそうです。その上に柚子の皮を少し置いてみようと思います。ありがとうございました😊

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みーさん、 千尋、 クロハ、 タラリラリンチャム、 myu、 りりる、 トクちゃん、 ぽんた、 ブリタ スタッフ、

from: くりゆみさん

2026/01/07 13:10:40

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七草お粥参考になります。

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みーさん、 千尋、 クロハ、 タラリラリンチャム、 myu、 りりる、 トクちゃん、 ぽんた、 ブリタ スタッフ、

from: クワガタさん

2026/01/07 12:51:38

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作る前に見て良かった(*^_^*)
早速、買い出しに行ってきます∠(￣^￣)

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