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from: お水でうるおいプラス コミュニティ スタッフさん
2025/08/04 10:16:23
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お水を飲むタイミング、みんなの習慣を大調査！
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。同じ家に暮らしていても、水分補給のタイミングって人によって意外と違ったりしませんか？「朝起きて
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
同じ家に暮らしていても、水分補給のタイミングって人によって意外と違ったりしませんか？
「朝起きてすぐ飲む」「食事のときだけ飲む」「寝る前に常温で一杯」など、暮らしの中でのちょっとしたリズムがあるものですよね。
家族と暮らしている方はもちろん、一人暮らしの方も、どんなタイミングで水分をとっているか、また、ブリタのお水でのちょっとした工夫など、あなたの毎日のスタイルをぜひ教えてください。
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水分補給、いつ・どうしてる？
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たとえば…
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●私は朝イチに冷蔵庫のブリタを一杯。母は寝る前に常温で一杯。なので、冷蔵庫用と常温用のボトルが1つずつあります。自然と飲む時間帯が分かれていて不思議ですが、自分の体に合ったリズムなのかもしれません。
●子どもはごはんの前に水を飲みたがり、夫は食事中に、私は食後に。タイミングはバラバラですが、ポットを食卓に1つ置いておくだけでそれぞれのタイミングでおいしいお水が飲めるから便利だなと思ってます。
●一人暮らしなので、仕事の合間やリラックスタイムにブリタの水を一杯。気分に合わせて冷たい水にしたり常温にしたり、ちょっとした切り替えになっています。
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家族での気づきや、一人の時間の中でのこだわりなど、ちょっとしたエピソードも大歓迎です。
それでは、たくさんのコメントをお待ちしています！
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: ごんちゃんさん
2025/08/18 23:11:28
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必ず鞄にペットボトルを入れて持ち歩くようにしています。のどが渇く前に水分補給をするようにしています。のどが渇いてからでは熱中症になるのでその前に小まめに飲むようにしています。
from: お水でうるおいプラス コミュニティ スタッフさん
2025/08/18 15:00:02
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＼コメント募集中！／お水を飲むタイミング、みんなの習慣を大調査！
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
ただいま、こんなテーマでみなさんのコメントを募集しています！
毎日どんなタイミングで水分をとるようにしているかを教えてください♪
また、水分補給のためにブリタのお水を使った工夫があれば、ぜひあわせてお知らせくださいね♪
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水分補給、いつ・どうしてる？
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ここで、これまでにお寄せいただいたコメントの一部をご紹介いたします。
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from: さなちゃんさん
朝起きて、塩水でうがい後にレモン白湯を飲みます。
あとは食事中とか、様々なタイミングで
https://cs.beach.jp/scu/515qm
from: もももももーもーさん
毎日暑いので、のどが渇いたと感じる前に、１時間ごとに水を飲むようにしています。
https://cs.beach.jp/scu/415ql
from: ゆきちゃんさん
ブリタの水は、朝起きて直ぐに一杯、そして、寝る前に一杯飲むことは、必ず毎日のルーティンです。そして、一日のなかで、何度か飲んでいます。
https://cs.beach.jp/scu/115qi
from: aprilさん
朝起きてすぐに常温の水一杯
午前中１時間～１時間半おきに冷たい麦茶を1杯
午後も同じ、渇きを感じる前に飲むようにしています
寒い季節は朝一は白湯であとは淹れたてのお茶
もちろん全部ブリタの水を使ってるよ
https://cs.beach.jp/scu/215qj
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どんなタイミングでお水を飲んでいるかは、人それぞれだと思いますが、みなさんのちょっとした工夫や続けやすいスタイルが、他の方の参考になるかもしれません。ぜひ気軽にコメントしていただけたらうれしいです。
みなさんのコメント、お待ちしています！
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（コミュニティスタッフ ミドリ）
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