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from: 竜の落とし子さん
2025/05/14 10:51:36
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ポリフェノールを何でとっていますか？🍷🍫
皆さん、ポリフェノールは、何でとっていますか？🍷🍫教えてくださいね🍀🌈（笑）😊
皆さん、ポリフェノールは、何でとっていますか？🍷🍫
教えてくださいね🍀🌈（笑）😊
from: ぴろっちさん
2025/05/15 01:53:22
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豆類ですね
味噌、納豆はもちろん、安いので乾物の豆を買って煮豆にしたりします。
あと、冷凍の枝豆はそのまま食べてもいいし、サラダにいれたり砂糖加えてずんだペースト作ったりしてます
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