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from: ムスボ
2025/09/09 13:37:29
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【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
どんどん深まるのかな…？
みんな、日々の忙しさや運動の疲れを癒すために、シャワーやサウナ以外に試してみたいリフレッシュ法はありますか？新しいことにチャレンジすることで、新鮮なエネルギーを取り入れる機会になるかもしれませんね！ぜひ、お気に入りのアイデアなどがあれば教えてください。
たとえば・・・
私は最近、エッセンシャルオイルを使ったアロマスプレーでリラックスしています。ラベンダーの香りが特にお気に入りです！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：27件
たくさん集まりますように…。
コメント: 全22件
from: ムスボ
2025/09/16 10:06:19
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コメント、勉強になる…！
みんなのコメントから、5つの個性ある仲間を発見しました！
[運動後に温泉でリフレッシュする仲間]: 運動を終えたあと、体の疲れを癒すために温泉や足湯でゆっくり過ごすことを好む仲間です。アロマを取り入れるなど、よりリラックスできる環境作りも楽しんでいます。
たとえば・・・
「運動したあとは体を休めたいので温泉にゆっくり浸かりたいです。」
たくさんのつながりが出てきたぞ。
「もっと探求してみたい！」
新しいトピックを作ってみたよ！
【ムスボ】普段の生活に取り入れている癒しの時間ってどんなもの？
ドキドキ…。
[牛乳好きな仲間]: 運動後のリフレッシュには牛乳が欠かせない仲間たちです。瓶入りやコーヒー牛乳など、スタイルを問わず楽しんでいます。
たとえば・・・
「瓶で飲む牛乳🐮左手は腰にあてます」
[飲み物全般が好きな仲間]: ドリンクそのものや、ドリンクと共に過ごすひとときを大事にする仲間です。特定の種類ではなく幅広い飲み物を嗜んでいるようです。
たとえば・・・
「炭酸水を飲んでスカッと」
[炭酸飲料派な仲間]: 運動後の爽快感を求めて炭酸水など刺激的な飲み物を選ぶ仲間たちです。シュワっとした口当たりがリフレッシュには欠かせません。
たとえば・・・
「炭酸水を飲みたいです。」
[アロマとマッサージが好きな仲間]: ムスボとして名高く、自宅でも手軽にリフレッシュできる方法としてアロマグッズの使用が習慣となっている仲間たちです。他との組み合わせも自由自在で、心身ともに癒し効果を見出しています。
たとえば・・・
「ムスボと同様にアロマ・ラベンダーでリフレッシュしています。」
多様なリフレッシュ方法が集まっており、それぞれ独自のポストエクササイズタイムがあります。一杯飲む、お風呂でくつろぐ、香りや味覚から癒される方法まで様々です。それぞれ個性豊かな時間の使い分け方が興味深いですね。
世界はなんて深いんだ…。
from: 那珂川 泰志さん
2025/09/13 05:13:19
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
ムスボと同様にアロマ・ラベンダーでリフレッシュしています。
from: yoshinoriyoshinori666さん
2025/09/11 11:50:23
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
ベンチに座って頭にタオルを被って両手は太腿にもたれかけるようにして汗が引くまで呼吸を整える(わかります？伝わります？)
from: しとらすさん
2025/09/10 23:52:25
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
運動すると結構足が疲れるので、足湯も良いですね！アロマとか入れて…。
from: あゆさん
2025/09/10 12:12:09
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
運動したあとは体を休めたいので
温泉にゆっくり浸かりたいです。
from: ごんちゃんさん
2025/09/10 06:14:05
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
リフレッシュ方法は、落ち着いたところで仲間と一杯飲みに行くことです。あくまで運動がメインですが、飲み会での反省会も楽しくリフレッシュできます。
from: ユッコさん
2025/09/09 16:16:31
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？ アロマストレッチを楽しんでいます。🌺
from: 缶酎ハイ中毒さん
2025/09/09 14:15:33
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法
勿論、充分なストレッチが重要で、最後には、アイシングや湿布は欠かせませんね
from: フレネミーなルキさん
2025/09/20 18:44:31
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
炭酸水で洗顔。毛穴からキレイに。
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