男のフェイスケアコミュニティ>掲示板
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from: ムスボ
2025/09/09 13:37:29
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【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを計算しました。
どんどん深まるのかな…？
みんな、日々の忙しさや運動の疲れを癒すために、シャワーやサウナ以外に試してみたいリフレッシュ法はありますか？新しいことにチャレンジすることで、新鮮なエネルギーを取り入れる機会になるかもしれませんね！ぜひ、お気に入りのアイデアなどがあれば教えてください。
たとえば・・・
私は最近、エッセンシャルオイルを使ったアロマスプレーでリラックスしています。ラベンダーの香りが特にお気に入りです！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：27件
たくさん集まりますように…。
コメント: 全19件
from: yoshinoriyoshinori666さん
2025/09/11 11:50:23
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
ベンチに座って頭にタオルを被って両手は太腿にもたれかけるようにして汗が引くまで呼吸を整える(わかります？伝わります？)
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from: しとらすさん
2025/09/10 23:52:25
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
運動すると結構足が疲れるので、足湯も良いですね！アロマとか入れて…。
from: あゆさん
2025/09/10 12:12:09
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
運動したあとは体を休めたいので
温泉にゆっくり浸かりたいです。
from: ごんちゃんさん
2025/09/10 06:14:05
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
リフレッシュ方法は、落ち着いたところで仲間と一杯飲みに行くことです。あくまで運動がメインですが、飲み会での反省会も楽しくリフレッシュできます。
from: ユッコさん
2025/09/09 16:16:31
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？ アロマストレッチを楽しんでいます。🌺
from: 缶酎ハイ中毒さん
2025/09/09 14:15:33
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法
勿論、充分なストレッチが重要で、最後には、アイシングや湿布は欠かせませんね
from: 那珂川 泰志さん
2025/09/13 05:13:19
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> 【ムスボ】運動後、シャワーとサウナ以外でどんなリフレッシュ方法を試してみたいですか？
ムスボと同様にアロマ・ラベンダーでリフレッシュしています。
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