こんにちは。コミュニティスタッフのみどりママです。
夏になると、体がだるくなったり食欲が落ちたりして「夏バテ」を感じる方も多いのではないでしょうか。そんなとき、みなさんが頼りにしている薬や、薬を飲むときのコツがあれば、ぜひ教えていただきたいです。普段のお薬の飲み方や、薬を選ぶときに工夫していることなど、みなさんのアイデアも知りたいです。

夏バテ対策で好きな薬や、工夫していることはありますか？

私は、夏場はどうしても食欲が落ちるので、胃腸の調子を整える漢方薬をよく使っています。冷たい飲み物を控えて、なるべく常温でお薬を飲むようにしています。おかげで毎年元気に過ごせています。

また、元気がない時は、ビタミン剤を選ぶことがあります。自分の食事内容を見直して、不足しているビタミン剤を選んでいます。

みなさんの夏バテ対策や、お薬の飲み方の工夫をお待ちしています。気軽にコメントいただけるとうれしいです！