やくざいし（薬剤師）の寺子屋 by 蔵前みどり薬局>掲示板
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from: みどりママさん
2025/06/18 12:30:02
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猛暑の時期、日常生活で困っていることはありますか？
こんにちは、コミュニティスタッフのみどりママです！
毎年夏が近づくと、暑さが本格的になってきて、体調や生活リズムが崩れやすくなりますよね。今年の暑さ、「いつもよりキツイな…」って感じている方も多いんじゃないでしょうか？外に出ても家の中でも、ちょっとした困りごとが出てきやすい季節です。こんな時期だからこそ、みなさんがどんなことで困っているのか、気軽に話してみませんか？
みなさん、猛暑の時期に普段の生活で困っていることってありますか？
例えば、夜なかなか寝付けなかったり、食欲が落ちちゃったりしませんか？エアコンの使い方や、つい冷たい飲み物ばかり飲んでしまうことも気になりますよね。みなさんはどうやってこの季節を乗り切っていますか？
私は、外に出るたびに汗だくになって、体力がどんどん削られてる気がしています。帽子をかぶったり水分をとったりしてるけど、それでもちょっとフラッとすることもあって心配です。みなさんはどんな暑さ対策をしていますか？
それから、エアコン代も気になっちゃって、つい我慢しがちなんですが、熱中症も怖いし、どこまで我慢すればいいのか悩みます。みなさんはエアコンを使う上で気をつけていることはありますか？
みなさんの経験や、ちょっとした工夫など、なんでも気軽にコメントしてもらえるとうれしいです！どんな小さなことでも、きっと誰かのヒントになると思います。お待ちしています！-
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コメント: 全162件
from: 札畳みさん
2025/09/10 14:42:44
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脱水による熱中症と、ミネラル不足で水の摂り過ぎによる水中毒の区別がつきにくいことですね。
水分不足になると困ると思って水を飲むのが逆効果になることもあって怖いです。
from: アベノさん
2025/09/14 07:39:39
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日焼けや汗が気になってます
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