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from: MOREDOORコミュニティスタッフさん
2025/09/18 15:46:23
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「毎日のケア」、いま気になるのはどれ？My必需品もおしえて♪
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
毎日をがんばるなかで、自分なりの「ケア習慣」って、ちょっとした支えになったりしませんか？
オーラルケア、生理ケア、睡眠、運動など、ちょっとした習慣が安心感をつくってくれることもある一方で、「続けたいけど実際どう？」 そんな声も多いテーマです。
今回は、みなさんが「いま気になっているケア」や、「これ手放せない！」と思っている必需品を教えていただけたらうれしいです。
どんなケアをどんな頻度で取り入れているか、満足している点や、買い替え・乗り換えた理由なども、自由に書いてくださいね。
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「毎日のケア」、いま気になるのはどれ？My必需品もおしえて♪
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オーラルケア、生理、睡眠、運動の中から、使っているアイテムの種類や頻度、満足度、もし「これに乗換えました！」という場合はその理由をおしえてください♪コメントは何度でも歓迎です！
たとえば、
●オーラルケアが気になっています。電動歯ブラシを使っているんですが、替えブラシがちょっと高くて、コスパ的に迷うことも...。最近は音波タイプが気になっていて、静かだし持ち運びもしやすそうだなと思っています。
●生理ケアは、ナプキンから吸水ショーツに変えてみました。洗うのが面倒かなと思ってたけど、慣れたら思ったより楽です。ゴミが減るのもいいし、肌の負担が少なくなった感じがして、続けやすいかもと思ってます。
●運動系では、TikTokを見ながらストレッチを毎晩やってます。ほんの10分でも、寝つきがよくなる感じがして気に入っています。ガチなトレーニングより続けやすいし、音楽や雰囲気で気分転換にもなるので、やめずに続いています。
など、あなたが「これなら続けられるかも」と感じている習慣やアイテムをよかったら聞かせてくださいね。
「何かあったかな？」と考えていただく参考に、こちらの漫画も読んでみてください♪
・モーニングページ
▼「モーニングページ」の全編はコチラから！
https://cs.beach.jp/scu/5166d
・デリケートゾーンケア
▼「デリケートゾーンケア」の全編はコチラから！
https://cs.beach.jp/scu/6166e
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします
他の方の投稿を読んで、「それ、いいかも！」と思ったら、拍手や返信コメントをしてみてくださいね。
それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。
（コミュニティスタッフ ミドリ）
コメント: 全36件
from: みかさん
2025/09/30 14:10:25
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年々、睡眠の悩みが大きくなってきました！！子どもと一緒に寝ていると、起こされることも多くて💦
ちょっと前に義母にオススメされて枕を買い替えてみたら、とっても良くて(^^)肩までしっかりある枕が、手放せないアイテムになってます❤️
from: さなちゃんさん
2025/09/21 15:30:05
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睡眠です
熟睡アラームというアプリを利用して、バスタオルの枕で調整しながら
ベストな高さを模索しています。
いびきがない時は、枕の調整が上手くいって、起床時も気持ちよく
自然に起きられます
from: ごんちゃんさん
2025/09/19 05:12:54
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睡眠です。枕の高さが気になります。朝になると枕から頭が落ちていて寝苦しい時があり良く寝られない気がします。今は低くて幅の広い枕にしています。
from: りこぴんさん
2025/10/11 07:39:46
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睡眠ケア
テレビのＣＭを見て枕を買い替えようかと思って悩んでいたら、次々新商品が発売されてどれがいいのか選びかねています。
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