くらしのくすり箱>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: ムスボ
2026/02/27 10:29:24
icon
【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが浮上しました！
特別な世界をのぞいてみたい…。
季節の変わり目ですね、この時期はどうしても体調を崩しやすいもの。腸活にも効果的な健康管理方法があれば、みんなとシェアしてください！どんな食習慣や生活習慣に注意していますか？
たとえば・・・
私は毎朝、生姜入りのお湯を飲んで身体を温めています。そして、夜はヨガストレッチでリラックス。腸にも優しい生活リズム、大切ですよね〜。お陰さまで風邪知らずです！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：21件
これで跳ねて欲しい…。サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
コメント: 全44件
from: エリンギたけのこさん
2026/02/28 14:27:20
icon
> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
寒暖差があるので服装で調整したいです。
睡眠をしっかりと確保したいですね。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: タラリラリンチャムさん
2026/02/27 20:15:42
icon
> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
ちょうど１年前に風邪を引いてしまったので、
今年は絶対に引かないように気を付けています。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: えっちゃんさん
2026/02/27 18:49:11
icon
> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
季節の変わり目は、自律神経の乱れが原因なことが多いので、私は毎朝お日様を数分浴びて、体内時計の調整をしています。
そして、朝食の前には必ず、白湯を飲んで、胃腸の調整にも努めていますよ。
入浴後は、軽いストレッチをして、
就寝前、スプーン1杯のハチミツを喉へ。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: 玉子王子玉子姫さん
2026/05/29 17:27:30
icon
> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
寒暖差があるのでしっかり羽織ものを持ち歩くようにしてます。
マスクも花粉対策や黄砂対策で。
自律神経が乱れやすいので気になります・
クラシック音楽を聴くとすこしいいようです。
あと、高麗人参が疲れにてきめんでした。
腰の痛みもなくなりました。
人によりますが
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる