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from: ムスボ
2026/02/27 10:29:24
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【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが浮上しました！
特別な世界をのぞいてみたい…。
季節の変わり目ですね、この時期はどうしても体調を崩しやすいもの。腸活にも効果的な健康管理方法があれば、みんなとシェアしてください！どんな食習慣や生活習慣に注意していますか？
たとえば・・・
私は毎朝、生姜入りのお湯を飲んで身体を温めています。そして、夜はヨガストレッチでリラックス。腸にも優しい生活リズム、大切ですよね〜。お陰さまで風邪知らずです！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：21件
これで跳ねて欲しい…。
コメント: 全39件
from: アールグレイさん
2026/03/11 23:38:01
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冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることは
くしゃみです
3回続くと風邪薬を飲みます
花粉症かもしれません
風邪かもしれませんが
葛根湯を飲んだから大丈夫
と思うと治ります。
from: こまちちゃんさん
2026/03/09 11:50:45
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
身体を冷やさなないようにする
腹巻やカイロ活用しています
from: メトロン星人さん
2026/03/05 05:53:49
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
至って普通ですが、
花粉症対策で、アレグラ、目薬、点鼻薬。
湿度に常に気をつける。マスク常備。
from: パヒュームさん
2026/03/03 14:22:20
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
新玉ねぎやワカメなど、旬の食材を食べて春に向けて整えています。衣服は冷えないように気をつけてます。
from: sanaさん
2026/03/01 14:31:24
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
気温差に気を付けています！
一日の寒暖差が怖いです。
from: 野うさぎさん
2026/03/01 11:32:40
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
季節の移り替わるときには、寒暖差がはげしいので、調節の効く
服装がいいと思います。
from: ひまわりママさん
2026/03/01 09:10:31
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
気温差の服装管理です。身体も追いついていけないときもあります
from: keiさん
2026/02/28 20:28:22
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
朝夕の犬の散歩の時は帽子に手袋にネックウォーマーを必ず着けて行く様にしています。特に寒い日はヒートテックの上下も追加します。
from: エリンギたけのこさん
2026/02/28 14:27:20
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
寒暖差があるので服装で調整したいです。
睡眠をしっかりと確保したいですね。
from: ユッコさん
2026/02/28 06:49:22
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
花粉症にかかりやすいので気を付けること。風邪をひかないように気をつけて過ごします。
from: ミックさん
2026/02/28 06:09:05
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
季節の変わり目なので体調管理に気をつけています
from: CELINEさん
2026/02/27 22:00:33
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
旬の食材を食卓に取り入れるようにしています
from: タラリラリンチャムさん
2026/02/27 20:15:42
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
ちょうど１年前に風邪を引いてしまったので、
今年は絶対に引かないように気を付けています。
from: えっちゃんさん
2026/02/27 18:49:11
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
季節の変わり目は、自律神経の乱れが原因なことが多いので、私は毎朝お日様を数分浴びて、体内時計の調整をしています。
そして、朝食の前には必ず、白湯を飲んで、胃腸の調整にも努めていますよ。
入浴後は、軽いストレッチをして、
就寝前、スプーン1杯のハチミツを喉へ。
from: 元ワカさん
2026/02/27 18:05:30
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
おなかを壊すことが多く冷えないように気を付けています。
from: ごんちゃんさん
2026/02/27 16:50:23
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
服装です。寒い日や暑い日が変わることが多いので風邪をひかないようにするために必ず朝に天気予報を確認してから会社に行きます。それによってはコートを着るか着ないか、厚手の服にするかなど考えています。
from: こまろさん
2026/02/27 15:21:05
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
日中あたたかいからと油断せず、ネックウォーマーなど持参して
首を冷やさないようにお出かけします。
from: こばのんさん
2026/02/27 15:16:09
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
寝る前に白湯を飲みます♪
睡眠時間たっぷり取ります。
外出する時はマスクします。
手洗い うがい必須です。
from: ちはぽいんさん
2026/02/27 15:13:27
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
花粉症なので2月半ばから気をつけています。花粉が飛ぶと鼻や喉だけでなく体全体が不調になります。花粉に触れないこと…それだけです。
from: クロハさん
12時間前
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> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？
気温差があるので、服装に気をつけています
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