こんにちは。味噌らーめん日和スタッフのミドリです。

味噌らーめんって、「今日はがっつり食べるぞ！」という日に選びがちだったりしませんか？「しっかり食べたいけど、カロリーや栄養バランスが気になる」と思われる方も多いかなと思います。

田所商店では味噌の栄養価にも注目していますが、みなさんご自身は“らーめんと健康”についてどんな風に感じていますか？健康志向のらーめん選びや、自分なりの楽しみ方について、一緒に語ってみませんか♪

らーめんに“健康志向”ってあり？

たとえば、
「味噌には体に良い成分がたくさん入っていると聞いてから、なるべく野菜もたっぷり入れた味噌らーめんを選ぶようにしています。無理なくおいしく食べられるのが嬉しいです。」

「私は“らーめん＝ジャンク”なイメージが強くて、正直、健康志向と言われると少しピンとこないことも…。でも最近は、スープを飲み干さないなど工夫して楽しんでます！」

「子どもの頃から“らーめんはたまのご褒美”という感じでしたが、今は発酵食品として味噌の良さも見直しています。自分なりの健康意識でプチアレンジも試しています！」
など。

らーめんと健康を両立させるアイデアや、みなさんのちょっとした工夫・エピソードなども、よかったらお聞かせください♪

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それではたくさんのコメントお待ちしています！

（コミュニティスタッフ ミドリ）