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from: モカさん
2026/04/11 07:28:19
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ご飯です。炊き込みご飯少し(味見)、白和えもどき、絹厚揚げ&わかめ(ポン酢)。今朝は蜂蜜紅茶と。
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2026/04/10 07:30:53
ご飯です。今日は朝に、酢飯少し、味噌汁(豆腐、小松菜、わかめ)、白菜浅漬け、きゅうり(ゴマだれ)。あとは、豆乳、プアール茶、蜂蜜きなこココア。
2026/04/09 07:17:27
ご飯です。今日は朝に、食べすぎました。カレーライス&チャーハンを半人前ずつ？、ひじき。黒烏龍茶と。
2026/04/08 07:18:02
今日は朝に、白米(ふりかけ)、白菜浅漬け、白菜スープ(わかめ沢山)。昼間におやつの食べすぎが続いているので…ブレンド茶(便秘解消系)を飲みました。
2026/04/07 21:50:07
無駄に華美な外装は不要、それよりも中身が大事。質の良いものを選び、取り入れ、それをコツコツ続けることかな。
2026/04/07 21:33:43
今日は朝にとりあえず常備菜で簡単に。白米(ふりかけ)、白菜浅漬け、白和えもどき。あとは豆乳、人参ジュース、ルイボスティー。
2026/04/06 15:58:44
今日は朝に、白米(ふりかけ)、炊き込みご飯少し、白和えもどき、白菜浅漬け。
2026/04/02 11:50:42
ローズヒップ、ハイビスカス、ルイボス、は飲みやすくて好きです。他は色々ブレンドされていれば飲んだりします。
2026/04/02 06:46:27
ご飯です。今日は朝に、白米沢山、納豆(白だし&オリーブオイル)、白和えもどき(わかめ沢山&鯵鯖節)を食べました。黒豆茶&蜂蜜きなこココアを飲みました。
2026/04/01 10:40:19
ご飯です。今日は豪華に豪快に(残り物ですが)白米沢山、鰹のたたき沢山、ミニトマト。ルイボスティー&蜂蜜きなこココア。
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from: モカさん
2026/04/11 07:28:19
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ご飯です。炊き込みご飯少し(味見)、白和えもどき、絹厚揚げ&わかめ(ポン酢)。今朝は蜂蜜紅茶と。
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