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参加から1394日経過／発言:131, 拍手:1404
よろしくお願いいたします。
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from: おちゃっぴーさん
2026/01/27 05:16:17
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毎日３食、腹八分目までに抑えて、体形を維持。菌活で免疫力をつけ、風邪に負けない体力づくり。食品ロスをなくす献立で、家計にもやさしく。
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2025/12/25 05:00:36
あれこれと頬張りすぎて腹キツイ普段は腹八分目、もしくは七分目で頑張っているのに、旅先では食べ過ぎてしまう。
2025/12/21 05:21:19
夫が高血圧なので、「必須脂肪酸」体内では作られないとのことなので、毎日の食事で。
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from: おちゃっぴーさん
2026/01/27 05:16:17
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毎日３食、腹八分目までに抑えて、体形を維持。菌活で免疫力をつけ、風邪に負けない体力づくり。食品ロスをなくす献立で、家計にもやさしく。
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