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参加から1400日経過／発言:19, 拍手:285
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from: ごん茶さん
2026/01/11 13:13:58
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「これ以上上がるな物価と脂肪率」良い商品にお金は惜しみたくはないけど・・昨年はあまり出掛ける事も無く体も重く感じます今年は体動かすぞ～！！！
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2026/01/11 12:51:28
腹八分目が出来ない私なので「良く噛んでなるべくゆっくり食べる」ことを宣言いたします！１日２gのMCTオイルも引き続き継続します!(^^)!
2025/10/07 13:51:14
オイルに限らず口に入れる物は健康を意識して選ぶようになりました！無知な若気の至りで根拠のない情報に惑わされ（油脂＝悪みたいな・・）偏食したり極端なダイ
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from: ごん茶さん
2026/01/11 13:13:58
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「これ以上上がるな物価と脂肪率」良い商品にお金は惜しみたくはないけど・・昨年はあまり出掛ける事も無く体も重く感じます今年は体動かすぞ～！！！
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