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公開 ｜ 公式サークル

あゆ（id18501626）

参加から1447日経過／発言:115, 拍手:131

いろいろなオイルの事知りたいと思います。
よろしくお願いいたします。

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from: あゆさん

2026/04/03 16:17:46

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お煎餅大好きですカリッカリッ❤️

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from: あゆさん

2026/03/05 16:03:22

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血糖値対策です。食事のときは野菜やおかずを最初にまず食べて最後にごはんをたべます。このようにした食べると血糖値対策にいいようですね。

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from: あゆさん

2026/02/20 12:52:39

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短時間でサクッと楽しむ派です。本当は時間をかけてゆっくりと食べ物をかんで食べると体に良いそうですが早食いなので体に悪いですね。少しずつでも治していきた

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