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参加から1527日経過／発言:33
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from: kikiさん
2026/07/22 16:07:01
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野菜はたっぷりな食事にするようにしていますとくに旬の野菜今は、なすやトマトたっぷり！そして、暑いので、ひんやり食事の頻度が高いので、しょうがを入れるよ
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2026/07/22 15:57:53
冷凍トマト皮もするりとむきやすくなります少し凍ったまま、ざっくりくし切りにして、オリーブオイルと塩をかけて食べるとおいしいです体の中も、ひんやり！すっ
2026/06/19 09:38:11
早摘みグリーンオリーブの収穫期間は短く、およそ1カ月程度！ほんと短い期間だけに貴重なものなんですね大事に大事にたっぷりなポリフェノールをいただきたいで
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from: kikiさん
2026/07/22 16:07:01
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野菜はたっぷりな食事にするようにしていますとくに旬の野菜今は、なすやトマトたっぷり！そして、暑いので、ひんやり食事の頻度が高いので、しょうがを入れるよ
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