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from: まーさん
2026/03/06 05:20:04
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よく噛むことです。ランチとか外食とかで単品の食事になっても、とにかくいっぱい噛むようにしてます。数ある健康対策の中で、一番簡単にできる健康法と思ってま
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2026/02/21 05:40:55
理想は３番。実際は、お腹が空いてるとババッと食べて、その後ダラダラしゃべる。
2026/02/14 05:27:21
サビ。最近、テレビとか記事で体の酸化の特集をよく目にする。
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from: まーさん
2026/03/06 05:20:04
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よく噛むことです。ランチとか外食とかで単品の食事になっても、とにかくいっぱい噛むようにしてます。数ある健康対策の中で、一番簡単にできる健康法と思ってま
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