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参加から1312日経過／発言:145, 拍手:95
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from: junjunさん
2025/12/25 18:16:47
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体にいいあれもこれもとだだ太り体に良い食材をみては、あれもこれも試して、めちゃ食べ過ぎに。
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2025/12/15 15:11:49
1）オメガ3（α-リノレン酸）です。年齢もあるし、高血圧も気になります。食事から摂れないので、意識も尚更必要ですね。アマニ油でドレッシングにしてサラダ
2025/12/01 22:21:35
きんぴらごぼうや中華風サラダ・チャーハンなど、ごま油でごまの風味豊かに食欲そそる仕上がりになります。
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from: junjunさん
2025/12/25 18:16:47
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体にいいあれもこれもとだだ太り体に良い食材をみては、あれもこれも試して、めちゃ食べ過ぎに。
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