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参加から1165日経過／発言:18
食べることが大好きなオジサンです。時々、自分でも料理を作ります。
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from: 赤ダルマさん
2026/08/13 14:29:31
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普段から植物性タンパク質を摂取するため豆腐を食べています。今回紹介された「とろろ昆布のお豆腐にオリーブオイル」を試してみましたが、とても美味しかったで
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2026/08/13 14:21:11
加齢と共に豆腐・厚揚げ・ブロッコリー・アスパラガスなど植物性タンパク質の多い食材の摂取を心掛けいます。食物繊維も一緒に摂れて、健康の維持管理に効果があ
2026/06/21 05:40:40
早摘みすることで青々強いフレッシュな香りと適度な辛みが得られることが分かりました。色々な食材を美味しくしてくれそうですね。また、ポリフェノールが多く含
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from: 赤ダルマさん
2026/08/13 14:29:31
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普段から植物性タンパク質を摂取するため豆腐を食べています。今回紹介された「とろろ昆布のお豆腐にオリーブオイル」を試してみましたが、とても美味しかったで
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