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from: あおささん
2026/01/27 13:55:37
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食べ過ぎないように！栄養やタンパク質を摂る事は意識していて、手作りなのですが、スナック菓子の誘惑が怖い！
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2026/01/27 13:54:18
オリーブオイルについては、DHCの読み物でだいたい知っていましたが、それぞれの食べ方は知りませんでした。エキストラバージンオリーブオイルは生のまま食べ
2026/01/27 13:51:17
豆腐や食パンにもオリーブオイルをかけます。豆腐はオリーブオイルと醤油。食パンはオリーブオイルとマドレーヌ！
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from: あおささん
2026/01/27 13:55:37
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食べ過ぎないように！栄養やタンパク質を摂る事は意識していて、手作りなのですが、スナック菓子の誘惑が怖い！
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