1）天麩羅2）めったにからりと揚がらない

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夕飯のご飯をカットする事、あとは何を食べてもいいよ。と医師に言われて始めました。あっという間に5㎏減り少し体が軽くなりました。もう少し頑張ってみようと

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子供たちにはうな丼です。うまく切り抜けてほしくって。

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高くて失敗したくない厚焼き玉子。こめ油でおいしく焼きます。

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糖質を制限しつついい食事をとろう

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食欲を抑え我慢のダイエット磨いてはそっと乗りつつ体重計7キロ減りました

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1番のオメガ3が気になっています。亜麻仁油を買っています。

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今夜はカキフライです。瀬戸内海産がひどくで心配です。

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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪いつもはごま油で炒めるホウレンソウを今夜はオリーブオイルで炒めてみようと思います。コ

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年取るほどに好きになります。

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天丼様、2か月に一度あなたに会えるのを楽しみに日々精進しています。コレステロールや血圧や血糖値やとお医者様はいろいろアドバイスをくださるのですが心はお

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こめ油で春菊、カボチャ、なす、きのこ、ゴボウも揚げるとおいしい。サツマイモもプラス。

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健康に限りなく近いオイルという気がします。

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キーマカレーでエンジンかけます。

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ラベルどおりでよかった。

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体をいたわっていかないと元気に過ごせないから「考えて選びます」

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「カラダのことを考えたい派」ついいつもの油を選んでしまいますがどんなもんでしょうか。お医者様から体重減少を言われています。

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Bにしました。BOSCOのラベルもですね。

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