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フレネミーなルキさんのコメント（過去6か月）
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from: フレネミーなルキさん
2026/06/16 18:22:31
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★ポリフェノールを多く含んでいることは魅力的。ポリフェノールは健康効果や美容効果があり、サプリメントも色々出てますけど、添加物のない食品から摂るのが理
from: フレネミーなルキさん
2026/06/13 17:20:09
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オリーブオイルをつけます。
from: フレネミーなルキさん
2026/06/13 17:19:25
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ヨーグルトにアマニ油です。
from: フレネミーなルキさん
2026/06/08 15:02:54
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※理由、使い方、エピソードなどもあわせて教えてください！バター風味の調味オイルです。パンに付けても美味しいです。
from: フレネミーなルキさん
2026/06/04 21:59:21
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BOSCOのある食卓は、美味しい声がある。
from: フレネミーなルキさん
2026/05/21 15:10:33
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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪茹でた麺がくっついてしまった時にオイルを垂らしてほぐします。
from: フレネミーなルキさん
2026/05/11 16:47:53
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美味しそうな香りがするオイルがあるといいです。
from: フレネミーなルキさん
2026/05/04 18:04:58
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血液サラサラ効果。
from: フレネミーなルキさん
2026/05/01 19:39:08
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食パンやフランスパンにオリーブオイルをつけながら食べます。
from: フレネミーなルキさん
2026/04/19 16:33:47
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カラッと揚がった揚げ物を食べる時の「サクッ」っという音です。テレビのグルメ番組などは、本当に美味しそうな音がしますね。
from: フレネミーなルキさん
2026/04/10 18:59:48
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青魚を食べることが少ないので、アマニ油ちょい足し始めます。
from: フレネミーなルキさん
2026/04/05 15:06:50
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「酸化を防ぐ」には密閉。
from: フレネミーなルキさん
2026/04/02 13:54:33
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良質の油を上手に使うと血糖値の急上昇を抑える効果があるらしいです。
from: フレネミーなルキさん
2026/04/02 13:49:47
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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪血糖値の急上昇を抑えるため、みたらし団子とこしあん団子に純正ごま油を垂らして食べまし
from: フレネミーなルキさん
2026/03/31 18:34:22
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こめ油いいです。料理用の油はサラダ油からこめ油にします。
from: フレネミーなルキさん
2026/03/26 17:04:44
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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪卵がけご飯にアマニ油でコクが出ます。
from: フレネミーなルキさん
2026/03/25 14:21:00
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青魚を食べる機会が少ないので。
from: フレネミーなルキさん
2026/03/22 15:39:38
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私もオリーブオイルやアマニ油、ごま油をよく使ってます。
from: フレネミーなルキさん
2026/03/19 15:29:28
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日清MCTリセッタを使ってみたいです。身体に脂肪がつきにくのは嬉しいです。
from: フレネミーなルキさん
2026/03/17 17:53:54
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コレステロールが高めなので、オリーブオイルのちょい足しをしてます。
from: フレネミーなルキさん
2026/03/14 17:53:36
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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪温泉饅頭やあんまんにごま油つけて食べる。
from: フレネミーなルキさん
2026/03/04 18:28:52
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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪トースターで焼いたあんパンにごま油
from: フレネミーなルキさん
2026/03/04 18:26:30
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あんパンにごま油
from: フレネミーなルキさん
2026/03/04 18:25:16
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使い捨てカイロも鉄粉の酸化で発熱
from: フレネミーなルキさん
2026/03/03 16:49:20
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1）さつま揚げ2）揚げたては美味しいらしいけど、練り物はハードルが高い。
from: フレネミーなルキさん
2026/02/25 13:57:35
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切ったリンゴの変色。
from: フレネミーなルキさん
2026/02/23 19:22:26
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会話なしでもゆっくり食べたい。
from: フレネミーなルキさん
2026/02/10 14:34:33
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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪辛い物を食べる時に胃粘膜保護のために、アマニ油などををたらしてます。
from: フレネミーなルキさん
2026/02/08 18:54:12
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頑張り時は食欲が増して、しっかりお腹にたまる、｢から揚げ｣です。
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from: フレネミーなルキさん
2026/06/19 23:51:09
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■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★あなたのオイルの使い方を教えて♪アマニ油をヨーグルトに掛けて食べてます。
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