オリーブオイルをつけるのとバターを塗るのと交互にハマります。

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ササっと準備してゆっくり食べたいけれど実際は逆のほうが多いですね。やたら時間のかかった料理を食べ終わるまで10分程とか、、😅

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母がえごま油をずっと取り続けていたことがきっかけです。母は８０代半ばですがとても元気にしております。見習おうと思いました。毎日トマトジュース🍅に垂らし

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天ぷら全般が好きです。インゲン、カボチャなど野菜の天ぷらはいいですね😊魚介の天ぷらもおいしいし。揚げ油が温まるまで結構時間がかかることと残った油の処理

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えごま油を意識的に摂取しています。年を重ねるにつけ、より必要になる成分ではないか、と思うからです。

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トマトジュースにエゴマオイルをたらして毎日飲んでいます🍅初めて一年、LDLコレステロール値が下がりました😊

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