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from: はちさん
23時間前
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タンパク質が少なくなりがちなので、意識してとるようにしています。
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2026/05/14 14:20:01
そんなに気にしないです。砂糖も中毒性あるし、そもそも何だって摂りすぎは良くないと思っています。
2026/05/12 15:29:15
キャンペーン期間にジムに申し込んでみましたが、3ヶ月ぐらいであまり行かなくなり解約…とりあえず体組成計に乗ることと、ストレッチを家でゆるく続けています
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from: はちさん
23時間前
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タンパク質が少なくなりがちなので、意識してとるようにしています。
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