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参加から1359日経過／発言:508, 拍手:2864
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from: mikaさん
2026/02/05 18:30:32
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１年を振り返ってみて継続できていることが毎朝のストレッチ筋トレ週３～５日のウオーキング食事制限です朝歯磨きしながらスクワットかかと上げ下げなどその後も
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2026/02/05 18:23:54
▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）あきひろさん▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！トレーニングにSIXPADも
2026/02/02 19:35:04
▼誰（ニックネーム）のレポートが推しでしたか？（複数OK）毎日作業着さん▼選んだ理由と、レポートを読んだ感想を詳しくどうぞ！日々アプリを使って自分なり
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from: mikaさん
2026/02/05 18:30:32
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１年を振り返ってみて継続できていることが毎朝のストレッチ筋トレ週３～５日のウオーキング食事制限です朝歯磨きしながらスクワットかかと上げ下げなどその後も
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