あゆさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から569日経過／発言:28, 拍手:41

2024年04月25日 06時16分13秒

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年相応でしょうか膝など痛くないのですっすっと歩けるのでもうちょっと若いのかな今はスクワット等を行って筋肉を落とさないように頑張っています。

2024年04月16日 09時44分00秒

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毎日となるとかなりの意思が必要ですね。でもがんばります。

2024年03月10日 13時18分58秒

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歩くこと一つをとっても健康に関係があるんですね。あおり歩行参考になりました。気を付けてあおり歩行行ってみたいです。