あゆさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から652日経過／発言:30, 拍手:42

2024年05月29日 16時53分50秒

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Dタイプでした。マイペースで健康維持ですね。ウーキングやストレッチ等励んでいます。

2024年05月25日 08時09分39秒

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年と共に足から衰えるといいますので足は大切ですね。足年齢は年相応かなと思っています。できるだけ毎日ウオーキング頑張っています。又スクワット運動も行って

2024年04月25日 06時16分13秒

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年相応でしょうか膝など痛くないのですっすっと歩けるのでもうちょっと若いのかな今はスクワット等を行って筋肉を落とさないように頑張っています。