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from: あおささん
2025/09/30 06:07:47
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ダイエットをしているから
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2025/09/20 16:43:16
本を読むのですが、寝落ちしてしまい、文庫本の内容を忘れてしまいます！
2025/07/25 18:28:46
両ひざ抱えのストレッチはやっていました。背中がかたいので。腰痛対策にもなるのですね。その次は体幹を鍛えるポーズににていますね！
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from: あおささん
2025/09/30 06:07:47
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ダイエットをしているから
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