ねこてぃさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

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公開｜公式サークル

参加から343日経過／発言:14, 拍手:11

2024年04月24日 17時13分10秒

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５０代前半だけど足は６０代だと思っています。運動音痴だったのでスポーツらしい事が出来ないです。更年期もあるので体調不良もあり、なかなか運動したって感じ

2024年04月08日 17時54分26秒

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Bタイプ『筋肉を引き締めて健康的な腹筋に！毎晩ストレッチをかかさず続けているので合ってたようです。腕立てふせ、プランクは五十肩で厳しいので、やれるとこ

2024年02月28日 18時39分22秒

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【1】の回答：あります。パットを４か所貼って自動的に筋肉を動かす感覚レベルがー＋ボタンで強弱が選択できました。主に二の腕や脚に使用していました。軽く筋