ねこてぃさん：サークルメンバー一覧:SIXPADルーム｜Beach

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

SIXPADルーム>メンバーリスト

公開｜公式サークル

参加から801日経過／発言:31, 拍手:17

2025/07/14 18:00:43

icon

5年前に荷物を発送しに行った店舗のスロープで転倒し、足関節骨折を経験しました。後遺症が残り、階段や長時間の徒歩のダメージがひどいので戻って鍛えたい。

2025/05/03 15:53:13

icon

フットフィットシリーズ座りながらできるのがいいかも後遺症があるので歩きすぎると股関節とか諸々痛くなるので、うちトレができるのが最高だと思います。

2025/04/21 20:06:11

icon

加齢とともに筋肉が固くなってくる感覚があります。毎日ストレッチしないと関節が動かしにくくなる。なので就寝前のストレッチは欠かせません。