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参加から298日経過／発言:14, 拍手:8
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from: ニコーッさん
2025/06/13 16:37:22
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●たまにある20代でギックリ腰を経験してから、腰痛持ちになってしまった。ギックリ腰は数年毎に再発するし、ずっと立っていると腰が辛くなることがある。
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2025/04/05 17:05:18
先日のメルマガでトレーナーのKENTAさんから教えていただいたTUTを意識して腹筋やってみました〜！コアベルトのEMS×TUTキツい😂
2025/04/05 16:52:12
ジョギング！走るの苦手なんですが、花粉の季節が去ったらいつものウォーキングコースを颯爽と走ってみたい。しかし数分ももたないと思うので距離を伸ばしていき
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from: ニコーッさん
2025/06/13 16:37:22
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●たまにある20代でギックリ腰を経験してから、腰痛持ちになってしまった。ギックリ腰は数年毎に再発するし、ずっと立っていると腰が辛くなることがある。
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