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公式サークル
ほとけ（id27922640）
参加から109日経過／発言:64, 拍手:15
ロードバイクに乗るのが趣味です！
ロングライドやレースに出場したりしています！
筋力トレーニングの一環で効率的に全体を鍛えられると思い、コアベルト、パワースーツ上下を使用しています。
from: ほとけさん
9時間前
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病み上がりなので今朝は負荷は軽めでロードバイクで40km走りました。ライド後はリカバリーメニューでしっかりストレッチ！夜はKENTAさんの「全身、腹筋
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