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参加から133日経過／発言:27
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from: LTさん
2026/06/01 22:02:21
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VITALコミュニティ＜腹筋部＞今日の記録、明日の目標をお待ちしています！質問や他の方への応援も大歓迎！毎日、入浴後、コアベルト21回継続中！強さ>フ
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2026/05/30 19:32:51
ウォーキング10分ならハードル低い！先ずは出不精にならないのが肝心ですね。多分、10分と思って出ればそれ以上は歩いてしまうでしょう♪
2026/05/27 19:32:24
着けるだけ、ピッとスイッチ、即筋トレ♪
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from: LTさん
2026/06/01 22:02:21
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VITALコミュニティ＜腹筋部＞今日の記録、明日の目標をお待ちしています！質問や他の方への応援も大歓迎！毎日、入浴後、コアベルト21回継続中！強さ>フ
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