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参加から137日経過／発言:30
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from: LTさん
1時間前
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摂取カロリー＜消費カロリー手っ取り早いのは飲食制限ですが、健康のためには適度な運動も😄ただ、食べた分のカロリーを運動で消費するのはかなりきついですね😅
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2026/06/06 20:35:12
おめでとうございます🌅うらやましい😇
2026/06/05 09:08:24
運動、SIXPADに加え、内臓脂肪を減らすサプリも続けてます♪☺️
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スタンプを１つ獲得しました！
from: LTさん
1時間前
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摂取カロリー＜消費カロリー手っ取り早いのは飲食制限ですが、健康のためには適度な運動も😄ただ、食べた分のカロリーを運動で消費するのはかなりきついですね😅
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