お互いに続けましょう😄

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お風呂上がりの体組成計と「プルプル」は欠かしませんw🤣

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▽今週のトレーニング日記を書こう！【8/28-9/3】SIXPAD7日ゴルフフルラウンド1日ゴルフハーフ0日ゴルフ練習場1日アルコールなし5日

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近視からの老眼で、眼鏡を掛けると近くが見えず、眼鏡を外すと遠くが見えないw😅

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▽今週のトレーニング日記を書こう！【8/21-27】SIXPAD7日ゴルフフルラウンド1日ゴルフハーフラウンド1日ゴルフ練習場1日アルコールなし5日▽

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毎日、お風呂上がりに利用しています♪ながらで出来るので続けられます。腰痛防止には体幹の筋肉を自然のコルセットにするのが一番です！

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参加できることになり楽しみです♪よろしくお願いします！

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▽自己紹介と意気込みを書こう！はじめまして♪在宅勤務で出不精、ゴルフだけは好きで出かける60代男性です。万年腰痛持ちでメディカルコアとコアベルト2の2

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毎日、体組成計に乗り数値を測り、その日食べたものとともに記録するようにしています。

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サイズ感のオフィシャルの説明が調整ひもの利用からタイトの方を選ぶようにと変わりましたね☺️ブカブカだと効きが悪いのでタイトな方を選ぶべきで、ユーザーの

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4.は知りませんでした。早速やってみたいと思います！

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冷感の袖は半袖肌身より着けたほうが涼しい😄インナーだと2枚重になるけどアームカバーだと1枚着で済み動きも邪魔しにくい😄

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【口コミ・レビュー】コアベルト2他の方も言っておられますが、背筋、速筋に比べて腹筋の効きが弱い感じです。おそらく脂肪の厚みの問題ではないかと考えていま

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レベチなコアベルトがコアベルト2なんです♪🤔

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【口コミ・レビュー】コアベルト2メディカルコアと併用していますが、最近、明らかにウォーキング時の姿勢が良くなった-猫背気味から真っ直ぐに-と感じます☺

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摂取カロリー＜消費カロリー手っ取り早いのは飲食制限ですが、健康のためには適度な運動も😄ただ、食べた分のカロリーを運動で消費するのはかなりきついですね😅

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おめでとうございます🌅うらやましい😇

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運動、SIXPADに加え、内臓脂肪を減らすサプリも続けてます♪☺️

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VITALコミュニティ＜腹筋部＞今日の記録、明日の目標をお待ちしています！質問や他の方への応援も大歓迎！毎日、入浴後、コアベルト21回継続中！強さ>フ

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ウォーキング10分ならハードル低い！先ずは出不精にならないのが肝心ですね。多分、10分と思って出ればそれ以上は歩いてしまうでしょう♪

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着けるだけ、ピッとスイッチ、即筋トレ♪

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bリーグ！特に千葉ジェッツ！

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手間いらず、ずぼら・ながらで、体幹アップ！

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やはり私は健康推進タイプですね！でも？ゴルフのラウンドと練習場通と時々散歩いぐらいは運動し、お腹を引っ込めたいという意味では美容推しも少々、毎日TV見

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【口コミ・レビュー】メディカルコアメディカルコアがとても良いので、腹筋にもきかせようとコアベルト2を追加導入☺️

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【口コミ・レビュー】コアベルト2メディカルコアが良かったので、臨時収入を機に追加でこちらもご購入しました☺️

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やり過ぎ注意ですね！😠気をつけて頑張ります♪☺️

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腹筋も鍛えようとコアベルト2を追加導入♪☺️フロント20でいきます！😠

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皆さんと一緒に頑張ります！

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お風呂上がり→胴回りを測る→体組成計に乗る→MedicalCoreを付け1回トレーニングするをルーティン化しています。

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