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参加から43日経過／発言:2
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from: kazuさん
2026/05/08 11:13:10
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腰をいたわる新習慣！腹筋・背筋を同時に鍛え、天然のコルセットへ。
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2026/04/27 11:53:40
メディカルコアに興味があります。現在、フットフィットで下半身の筋力トレーニングの成果を実感していますが、次は、腰回りの強化を追加したいと考えています。
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from: kazuさん
2026/05/08 11:13:10
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腰をいたわる新習慣！腹筋・背筋を同時に鍛え、天然のコルセットへ。
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