文字サイズ
下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。
詳しく見る
参加から114日経過／発言:3
一覧を見る
from: kazuさん
2026/07/10 13:45:13
icon
私はfootfitプラスと、メディカルコアを、毎朝行っています。継続のコツと問われれば、特に、スマホアプリに記録するのをお勧めします。日々の努力の視覚
> 全文を見る
2026/05/08 11:13:10
腰をいたわる新習慣！腹筋・背筋を同時に鍛え、天然のコルセットへ。
2026/04/27 11:53:40
メディカルコアに興味があります。現在、フットフィットで下半身の筋力トレーニングの成果を実感していますが、次は、腰回りの強化を追加したいと考えています。
閉じる
スタンプを１つ獲得しました！
from: kazuさん
2026/07/10 13:45:13
icon
私はfootfitプラスと、メディカルコアを、毎朝行っています。継続のコツと問われれば、特に、スマホアプリに記録するのをお勧めします。日々の努力の視覚
> 全文を見る