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参加から97日経過／発言:12
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from: kuriさん
2026/10/16 16:23:50
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も日課として継続出来た！やれば出来る！▽2か月間を振り返ろう！トレーニングプログラムとコンディショニングプログラ
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2026/10/09 14:25:46
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も日課として継続出来ました〜！▽あなたのモチベーションを教えて！ジム後に大きな鏡で確認すると少しずつ効果が出てる
2026/10/09 13:43:43
▼選んだSIXPAD術（番号で）【1】▼選んだ理由、自分なりの実践方法など自分は仕事から帰ってきて、まず装置って感じですが、その日の疲れ具合で休んでし
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from: kuriさん
2026/10/16 16:23:50
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も日課として継続出来た！やれば出来る！▽2か月間を振り返ろう！トレーニングプログラムとコンディショニングプログラ
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