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参加から99日経過／発言:6
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from: イヒさん
2026/10/09 14:24:31
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▽あなたのモチベーションを教えて！先日年一の健康診断終わりました。腹囲は前年比＋4センチ😅3ヶ月では間に合いませんでした。おかげで来年に向けてのモチベ
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2026/10/01 13:36:30
▽今週のトレーニング日記を書こう！日曜水曜以外週5日継続中来週に迫った健康診断に備えて、サボらず続けます😆
2026/09/01 13:27:19
▽今週のトレーニング日記を書こう！無理な強度というのがわかりにくいのですがちょっと強いかなぐらいでやってます。▽目標を宣言しよう！平日は必ずトレーニン
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from: イヒさん
2026/10/09 14:24:31
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▽あなたのモチベーションを教えて！先日年一の健康診断終わりました。腹囲は前年比＋4センチ😅3ヶ月では間に合いませんでした。おかげで来年に向けてのモチベ
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