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みぽりん（id33321421）
参加から49日経過／発言:3
はじめまして。
運動らしい運動は全くしたことが無く、身体能力は０以下だと自覚しています。
とにかく体が硬い・柔軟性・体幹が無いことを何とかしようと一念発起し、
今夏からマシンピラティスを始めました。
時を同じくしてCore Hipを購入し、自宅でもトレーニングを始めました。
目標は体幹と柔軟性を鍛えることです。よろしくお願いします。
from: みぽりんさん
2026/09/09 23:58:29
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