文字サイズ
下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。
詳しく見る
参加から88日経過／発言:2
一覧を見る
from: ちーさん
2026/08/31 14:48:37
icon
身体の衰えは、年々感じます。仕事だけも8000歩平均歩いてはいますが、つまづきかけたりギックリ腰になったりで、やっぱり歳だわと実感しています。特に親指
> 全文を見る
2026/08/21 15:55:44
▽自己紹介と意気込みを書こう！毎日足がつるので、整形外科で筋肉量が少ないと言われてスクワットを2年以上しましたが変化がありませんでした。楽して筋肉量が
閉じる
スタンプを１つ獲得しました！
from: ちーさん
2026/08/31 14:48:37
icon
身体の衰えは、年々感じます。仕事だけも8000歩平均歩いてはいますが、つまづきかけたりギックリ腰になったりで、やっぱり歳だわと実感しています。特に親指
> 全文を見る