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参加から64日経過／発言:11
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from: れんげさん
6時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！メディカルコアのトレーニングを信じて毎日継続できた。▽自分と仲間を褒めよう☆10週間もトレーニングを習慣化させて頑張
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2026/10/22 00:30:32
▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日継続した自分を褒めたい。▽2か月間を振り返ろう！お腹周りがややすっきり、姿勢が良くなった、腰痛に悩まされなくなっ
2026/10/10 10:00:24
▽今週のトレーニング日記を書こう！毎日継続してる自分を褒めてます。頑張ってるね▽あなたのモチベーションを教えて！毎日計る体重計でちょっとだけ減ってると
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from: れんげさん
6時間前
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▽今週のトレーニング日記を書こう！メディカルコアのトレーニングを信じて毎日継続できた。▽自分と仲間を褒めよう☆10週間もトレーニングを習慣化させて頑張
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