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from: 草取り名人さん
9時間前
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■「健康系」「運動系」アプリを使っている方→■「健康系」「運動系」アプリを使っていない方→ジョギングをしているる時に気晴らしになるような機能が有れば、
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15時間前
5月17日（金）７ｋｍの距離をスロージョギングしました。運動すること、継続すること、その大切さは誰もが知る所ですが、それが難しい。身体に負担をかけるの
2024年05月16日 17時02分45秒
バランスのよい食事と継続的な運動！！こころがけて実践しています。
2024年05月15日 10時51分50秒
5月15日（水）７ｋｍの距離をスロージョギングしました。今日は晴れて、風も微風で、とても気持ちよく走れました。足の状態も良く、走り始めに足が重いと感じ
2024年05月14日 07時02分36秒
5月14日（火）今日はスロージョギングの予定日ですが、ちょっと遠くの病院に行かなければなりません。明日に順延です。とは言っても、毎日やっているフットフ
2024年05月12日 10時03分04秒
5月12日（日）７ｋｍの距離をスロージョギングしました。薄日がさすなか、南寄りの風が４～５ｍ吹いている状況でした。今日も、充実した１時間を過ごすことが
2024年05月10日 10時17分12秒
5月10日（金）７ｋｍの距離をスロージョギングをしました。大分、田植えも終盤になってきたようです。今日は北よりの風が吹いてくれていて、少し冷たいところ
2024年05月09日 06時37分02秒
5月8日（水）７ｋｍの距離をスロージョギングしました理由はよくわかりませんが体重が1.5ｋｇほど軽くなりました。走ってすぐに気が付いたのですが、やはり
2024年05月08日 17時09分48秒
フットフィットライト！！毎日使っています。（今日で650回目になりました）足裏が強くなっていること分かります。膝下全体が強化され、ただ立っている時でさ
2024年05月06日 10時35分09秒
5月6日（月）７ｋｍの距離をスロージョギングをしましたほぼ、毎回コースは同じです。今日は、風が強く６～７ｍ/sはあったでしょうか私にとってもはかなりの
2024年05月06日 10時26分03秒
にとへいさんへ投稿ありがとうございます。中足骨骨頭痛について調べてみました。人差しゆびの付け根に慢性的な痛みが生じるんですね。これはたまりません。治療
2024年05月04日 10時22分48秒
5月4日（土）７ｋｍの距離をスロージョギングしました8時にスタートですが、この時期としては気温が高めです頑張らないスロージョギングでも、たくさん汗をか
2024年05月02日 11時44分22秒
5月2日（木）７ｋｍの距離をスロージョギングしました昨日から今朝までの雨で道路上に水たまりがたくさんできているのではと危惧していましたが、予想よりは少
2024年05月01日 08時16分37秒
4月30日（火）雨が止んでくれ、薄日がさすようにまでなってくれました8時過ぎにスタート、７ｋｍの距離を余裕を持ってスロージョギングができました写真：ジ
2024年04月28日 14時49分09秒
雨の日が続きました中2日をおいての、今日、4月28日（日）、７ｋｍの距離をスロージョギングしました。体重が１ｋｇ強重くなってしまったせいか、少し体が重
2024年04月25日 14時20分23秒
同年齢の人が回りにいないので、比較ができませんでも、７ｋｍの距離をスロージョギングと言えどもジョギングができているので、少なくとも同年代並みは維持でき
2024年04月25日 14時15分30秒
4月25日、７ｋｍの距離をスロージョギングをしましたフットフィットライトで毎日足を強化しているので、２日休んでも不安もありません。でも、少し体重が増え
2024年04月24日 06時19分34秒
雨で屋外の運動ができません毎日やっているフットフィットライトを使って今日も足の強化をします。始めてから、今日で、636回目です。明日はジョギングができ
2024年04月23日 05時35分06秒
期待して待ちたいと思います
2024年04月23日 05時32分56秒
頑張っていますね
2024年04月23日 05時31分50秒
毎日！！頑張ってください
2024年04月22日 09時53分28秒
『幅広い方の健康をサポート』！！とても身近に感じました。因みに、毎日フットフィットライトを使って足の強化に励んでいます。
2024年04月22日 09時40分42秒
1．大きな筋肉（特に太もも）を鍛えることそうなんですか！！大きな筋肉、鍛えたいけど、これが難しそうですスクワットなんて、絶体！！継続できない自信があり
2024年04月22日 09時34分52秒
フットフィットライトを使っているのですが、冬に裸足になって足を乗せる時とても冷たく感じていました。新製品の機能に『ヒーター機能搭載！』とあり、羨ましい
2024年04月22日 09時27分08秒
【レビュー】FootFit2（フットフィット２）フットフィットライトを使っていますが、FootFit2にはトレーニングプログラムが搭載されているんです
2024年04月22日 09時20分10秒
4月22日（日）７ｋｍの距離をスロージョギングしました月曜日の天気予報が雨、そして火曜日が病院で運動ができませんということで、一日繰り上げ、ジョギング
2024年04月20日 16時50分04秒
４月20日（土）７ｋｍの距離をスロージョギングしました。約1時間をかけて。周囲から見るとのんびり走っている感じでしょうね。それでも、たくさん汗をかいて
2024年04月19日 10時53分55秒
4月18日（木）７ｋｍの距離をスロージョギングしました。約３～５ｍぐらいの風が吹いていましたが、ジョギングには影響がほとんどありませんでした。田んぼ道
2024年04月18日 17時07分38秒
私が使っているものより、大分進化しているのが分かりました。凄い、開発力ですね。
2024年04月16日 05時46分03秒
分かっていたことですが、グラフと表を見ると代謝量をあげないと本当にまずいと改めて思いましたね。
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from: 草取り名人さん
9時間前
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