おめでとうございます！！

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おめでとうございます！！

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「運動不足かも？！」と思ったら、即投稿！運動不足だと思った理由や過ごし方、解消のためにしたことなどを教えてください！正月から腰痛数日、運動ができていま

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若くないと思います階段を上ると、息がきれます太ももがすぐに音を上げます

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体幹トレーニングしていますか？体幹が鍛えられるとどんな良いことがありますか？ハイブリッドランニングについての感想も聞かせてください！やってみたいです

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筋肉量って測れるんですね

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運動が習慣になっているんですね尊敬です。

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糖尿病は怖いですよね座る時間を減らしますとは言っても、今、座ってPCで作業しているんですけどね

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フットフィットライトで足裏に肉がついてきました。

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トレーニングをデータで可視化は素晴らしいですたしかに、モチベーションになります。

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日頃意識している代謝のことや、代謝に関するお悩み、正解発表を読まれた感想などを教えてください！冬なんですね～筋肉少ないからな～

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日頃意識している代謝のことや、代謝に関するお悩み、正解発表を読まれた感想などを教えてください！筋肉が無いからな～脳なんてもっと少ないからな～

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やっぱり！！バランスの良い食事、大事ですね。

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正月から腰痛腰痛を治して、ジョギングを頑張るぞ！！

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スーパーマンやってみた自分では写真のようにやっているつもりが、どうも家族から言わせると、殆んど体がそっていないらしい。でも、続けてみたいと思います。

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『４７都道府県でこんなに効果あるぞ体験イベント』をひらいたらいかがでしょうか

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モニターしてみたいです企画！！お願いします

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