日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。今日のトレーニング午前の部。ハンドパルス1セットずつ腰痛改善ストレッチ&肩こり改善ストレッチ1セ

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様ですトレーニング報告というよりは今日は職場でトレーニングをしてしまいました予定通り午前中で仕事が終わり

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おはようございます？こんばんは？今日は21時起きで仕事です深夜の高速道路はとても空いていて気持ちがいいです明日の10時までには仕事が終わると思うのでそ

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お腹16で料理ってすごいですね私はお腹10背中16番今のところ限界で料理どころか立って歩くことさえできませんすごいです

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。トレーニング報告夜の部です。明日の積み込みを終了し速攻で家に帰り夜のトレーニングです。腰痛改善ス

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。トレーニング報告昼の部。今日は昼からの配達がありませんでしたまる最近暇です。歩合の仕事なので給料

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。本日のトレーニング朝の部。2時起床メディカルコアを装着フロントレベル10バックレベル16で

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。トレーニングの報告夜の部です。夕方から腰痛改善ストレッチ肩こり改善ストレッチワンセットずつやりま

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】シックスパッドのサービスセンターより先日修理依頼をしたパワースーツコアベルトの連絡が来ました。コントローラーは

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。今日のトレーニング報告朝の部です。寝起きでメディカルコアを装着フロントレベル10バックレベ

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様ですトレーニング報告夜の部。2時間近くパワースーツを着てながらトレーニングをしたのは初めてだったので大

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございますトレーニング報告午前の部。5時に目が覚めてしまったのでまずはメディカルコア装着フロント6バッ

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です夜稽古の報告です。仕事を終え帰宅後まずは腰痛改善ストレッチ肩こり改善ストレッチを10分ずつやりまし

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝の朝稽古の報告です。1時間早く起きメディカルコアフロントレベル6バックレベル16で1セットやり

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75歳までトラックの運転手として今いる20代30代と同じ仕事をしたいので絶対やります。色々な先輩が言ってる格言なので正しいかどうかは分かりませんが努力

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レベルが高いですね。どうしてもメディカルコアは何かをやりながらトレーニングしたいのでレベルを上げようにも危険であげられません笑

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。夜のトレーニング日記です。大腸内視鏡検査の日取りも決まり看護師さんから色々説明を受け無事終了。会

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます😊トレーニング報告午前の部😊出勤前に腰痛改善ストレッチトレーニング、肩こり改善ストレッチトレ

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。夕方のトレーニング日記です。仕事が終わり帰宅まずシャワーを浴び腰痛改善ストレッチ10分肩こり改善

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今朝のトレーニング第2弾😅午後からの配達のため急いで会社へ戻る途中会社からLINEが入りました。本日の4トンの

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます今朝のトレーニング報告です今朝は二度寝をしてしまい30分余計に寝てしまったのでメディカルコア

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ようやく腰が復活ですぎっくり腰はつらかったですがぎっくり腰になって良かったと思えるような1ヶ月でしたストレッチを集中的にやったことにより股関節や肩甲骨

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】午後までのトレーニングの報告です。今日は想定外というほど仕事が早く片付いたのでダッシュで家に帰り先日息子が気に

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日のトレーニング午前の部出勤前にメディカルコアトレーニングレベル6から始め最終的にはレベル10まで行きました

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です!今朝は昨日の渋滞疲れとパッタイをつまみに深酒をしたせいか朝なかなか起きられなくて、ストレッチやる

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です有言実行トレーニングはとほほレベル6SSさんの半分以下です😅コンディショニングはレベル10😅今日は

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】人生初のソースカツ丼大変美味しいございました。諏訪湖サービスエリアで温泉につかりリフレッシュして帰りは高速で帰

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。今朝のトレーニング報告今日はソースカツ丼を食べに食べかけなんて4時半に起きて腰痛改善ストレ

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です準備はしている間にみんな風呂へ入ってなかなか出てこないのでパワースーツトップを着てレベル2020k

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です!今日のトレーニング報告です!朝飯前にメディカルコアレベル8でトレーニング23分ワンセットコンディ

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