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from: コウキンさん
2026/10/09 16:48:16
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▽今週のトレーニング日記を書こう！月曜日は祝日なので仕事がすごく暇です。精神的にも肉体的にも癒されるひとときです。今朝もルーティーンで出勤中やお客さん
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2026/10/09 11:56:31
▼選んだSIXPAD術（番号で）2▼選んだ理由、自分なりの実践方法など朝起きてから仕事に取りかかるまでの時間を使ってコアベルト&メディカルコアトレーニ
2026/10/09 00:03:08
▽今週のトレーニング日記を書こう！鉄板のような仕事をこなしながら腰の治療は大変でしたが、腰の方は何とか回復しました。湿布を貼ることもなくなったので、今
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from: コウキンさん
2026/10/09 16:48:16
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▽今週のトレーニング日記を書こう！月曜日は祝日なので仕事がすごく暇です。精神的にも肉体的にも癒されるひとときです。今朝もルーティーンで出勤中やお客さん
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